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En el post de hoy comentamos este artículo sobre osteoporosis. En el año 2015 un "comité de expertos" recopiló las recomendaciones más relevantes para que las personas con osteoporosis establecida fueran guiadas por los agentes salud. Hay aún mucho camino por recorrer a nivel de evidencia científica en el campo de la osteoporosis y el Ejercicio Físico, pero desde el punto de vista de la actividad física son buenas base.

Esperamos que disfrutéis de la lectura!





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#sedentarismo #ritmosdevida #AFyDeporte #ejercicio #salud

SEDENTARY BEHAVIOR AND HEALTH
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En el post de hoy queremos compartir con vosotros un artículo de ultimísima actualidad en el que se analizan los efectos del confinamiento en los hábitos de vida de la embarazada.

Como era de esperar ha ocurrido un cambio en los mismos duplicándose el número de horas que pasaban sentadas, y disminuyendo el nivel del ejercicio físico que realizan.

Os animamos a que leáis el artículo completo!

#sedentarismo #habitosdevida #embarazo #confinamiento #salud

Analysis of the impact of confinement
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