Fisioterapia

La fisioterapia y el ejercicio físico pueden ayudarte mucho antes de que llegue la lesión, como prevención y en conjunto , fisioterapeutas y educadores físicos forman un tándem 🔗 incomparable para mejorar el estado de las estructuras óseas y musculares de cara a las sobrecargas producidas por el ejercicio y las posturas mantenidas.

No importa si eres crossfiter@, runner, si haces entrenamiento de tonificación o fuerza, siempre es aconsejable que periódicamente ( una vez al mes o cada 6 semanas ) introduzcas una sesión de trabajo preventivo. 👌🏻

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