Pilates
Grupos reducidos (6 personas máx)
Contamos con tres modalidades, Reformer y Studio, y Cadillac, se trata de actividades terapéuticas donde se busca el desarrollo armónico del cuerpo desde dentro hacia fuera, centrándose en los principales problemas hoy en día como son la inactividad y malos hábitos posturales, principales desencadenantes de dolores.
Studio
En el caso de Studio la actividad se realiza en Wunda chair, siendo predominantemente sentado o de pie.
Reformer
En el caso de Reformer la actividad se realiza en el aparato que lleva el mismo nombre, predominantemente decúbito supino, si bien es cierto que es uno de los equipamientos más versátiles y que permiten el trabajo más controlado gracias a su sistema de poleas, y agarres.
Cadillac
El Pilates en Cadillac se realiza de manera personalizada, en una estructura donde pueden desarrollarse los ejercicios en todos los planos de movimiento.
